Personal-Yoga eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger, die erst einmal in die Yoga-Praxis kennenlernen möchten, ohne direkt ein Studio zu besuchen. Aber auch für Fortgeschrittene, die ein spezielles Ziel verfolgen, kann Personal-Yoga sehr effektiv und sinnvoll sein. Vielleicht passt ja auch einfach dein Zeitplan zu keinem Yoga-Kurs, dann kannst du sehr flexibel mit mir den Alltag hinter dir lassen. Ich bringe alle benötigten Hilfsmittel mit. Du benötigst nur eine Matte und genügend Platz.
