Fitness-Yoga in Gelsenkirchen: Dieser Kurs kombiniert die fließenden Elemente des Vinyasa-Yoga in Kombination mit Haltungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga. Beweglichkeit, Kraft und Kondition werden gestärkt. Durch bewusste Atmung und Entspannung fließt der geistige Aspekt des Yoga mit ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.