Fitness-Yoga im Sport- und Gesundheitszentrum Nienhausen


Termin
montags, 19 – 20.30 Uhr
Kursdauer
12.08. bis 22.12.2020
Ort
Feldmarkstr. 201
45883 Gelsenkirchen

Preis
102 Euro (17 Termine)

Fitness-Yoga in Gelsenkirchen: Dieser Kurs kombiniert die fließenden Elemente des Vinyasa-Yoga in Kombination mit Haltungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga. Beweglichkeit, Kraft und Kondition werden gestärkt. Durch bewusste Atmung und Entspannung fließt der geistige Aspekt des Yoga mit ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.